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10 exercices pratiques
Mise en ligne : Novembre 2012

10 exercices pratiques pour développer votre mémoire en réseau.

Et pour les numéros de téléphone ?

Les chiffres sont a-sémantique, c’est-à-dire qu’ils ne renvoient à rien d’autre qu’à eux-mêmes. C’est ce qui les rend plus difficiles à retenir. Voici deux techniques efficaces et que vous pouvez combiner pour donner aux chiffres plus de consistance.

Exercice pratique #5 : les images symboles.

Indication : pour les personnes visuelles.

Elles permettent de coder les chiffres en image, par une analogie de formes. Voici le code le plus souvent utilisé.

0 = Rond, cerceau, roue, etc.
1 = Bougie, chandelle
2 = Cygne
3 = Seins
4 = Voile
5 = Vélo
6 = Bâton de golf
7 = Falaise
8 = Sablier
9 = Filet à papillon

Après l’avoir mémorisé une fois pour toutes, vous pouvez vous amuser à créer une petite histoire imagée, une sorte de rébus, que vous ne pourrez pas oublier.

Exercice pratique #6 : application.

Retrouvez le numéro de téléphone qui se cache derrière cette petite histoire : 06 +

Au golf, une femme avec de très beaux seins m’invite à la chasse aux papillons. Nous mettons les voiles. Un cygne me voit ramer avec mon club de golf qui fait des ronds dans l’O.

Solution : (06) 63 94 26 00

Exercice pratique #7 : le jeu des assonances.

Indication : pour les personnes auditives.

Il s’agit là encore de créer une fable imagée et facile à retenir mais cette fois en s’inspirant des sonorités des chiffres. N’hésitez pas à moduler les sons et faire des groupes de chiffres pour augmenter leur pouvoir de suggestion. Cette technique est très proche des jeux de mots et des calembours.

Exercice pratique #8 : application.

Retrouvez le numéro de téléphone qui se cache derrière cette histoire : 01+

C’est ce Vinci qui a trop faim des huîtres et s’en compte neuf.

Solution : (01) 16 26 98 59

C’est ce = 16
Vinci = 26
Qui a trop faim des huîtres = 98
S’en compte 9= 59

Exercice pratique #9 : application.

Retrouvez le code d’accès à cet événement réseau à partir de la phrase suivante :
(Vous me) devez cette croix !

Réponse : 2-V-7-X

Exercice #10 : la réactivation.

Situation : à la suite d’un événement.

Plan de table ou maison magique, quel que soit l’outil que vous avez utilisée, prenez le temps de le passer en revue moins d’une heure après l’événement, puis le lendemain matin. Il est probable que vous réaliserez dans la semaine la plupart des taches que vous avez enregistrées, et ce sera à chaque fois l’occasion de revisualiser vos contacts et de mémoriser leur nom et leurs caractéristiques principales.

Exercice #11 : pour retenir l’idée-clé de cet article.

Le simple mot IMAGE résume le point commun et crucial de ces techniques de mémorisation, lesquelles reposent toutes sur la visualisation.

I – Instantané : L’information est perçue en un coup d’œil
M – Mémorisable : elle est plus simple à retenir et à associer à d’autres informations.
A – Automatique : la spontanéité de l’imagination est déterminante.
G – Global : l’image vous donne une vue d’ensemble de ce que vous devez retenir.
E – Énergisant : elle vous motive et provoque en vous des émotions.
Vous pouvez utiliser cette astuce du mot-clé pour retenir les parties d’une présentation ou les idées à retenir d’un prochain article de Place des réseaux !

Le plaisir de l’activité en réseau, ce sont les rencontres. La plaie, c’est d’oublier le nom d’un contact. Chaque fois que notre mémoire nous fait défaut, nous nous sentons mal à l’aise et inhibés dans des situations qui réclament au contraire assurance et ouverture d’esprit. Développer sa mémoire, c’est libérer son relationnel !

Et aussi :

- 15 bonnes idées pour entretenir votre réseau.
- Techniques et exercices pour ne jamais oublier un nom.

Marina Béguin

Xavier Delengaigne
, Mémoriser sans peine - Editions Dunod.



Marina Béguin

Alain Lieury
, Une mémoire d’éléphant - Editions Dunod.


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