Vos photos de profil vous trahissent : nos conseils pour soigner votre image

soigner son image

Êtes-vous sûr de la photo que vous affichez sur LinkedIn, Facebook ? Comment vous dévoiler sous un meilleur profil ? Notre experte synergologue vous révèle le sens caché de vos postures et vous aide à réussir vos portraits.

Décryptage des poses sur les photos

« Lorsque nous dialoguons avec quelqu’un, annonce Olga Ciesco, notre posture n’est jamais symétrique, ni totalement de face ». Gardez donc cette posture raide et artificielle pour les photos d’identité où le but est d’être reconnaissable sans laisser filtrer d’expression particulière. La plupart du temps notre visage est mobile sur l’axe du cou et par rapport aux épaules. Voici un rapide décodage de ce que votre port de tête peut suggérer à l’internaute qui consulte votre profil.

Les rotations du visage

Vers la gauche : vous vous présentez dans un registre émotionnel.
Sympathie, connivence, voire séduction… Pas étonnant que cet angle soit fréquemment choisi pour les portraits de stars.

Vers la droite : vous vous présentez dans un registre rationnel.
Inconsciemment, vous donnez une image d’une personne réfléchie qui exprime son sens de l’analyse, son esprit logique.

Les latéralisations du visage

Votre tête penche vers la gauche ou la droite et se rapproche de vos épaules. C’est une posture de lâcher prise.
Cette posture exprime votre empathie : vous vous présentez comme une personne attentive, disponible, à l’écoute et souple.

Les inclinaisons du visage

Le menton pointe vers le bas : vous vous mettez en position basse. Vous produisez alors une impression de respect, d’attention à l’autre. Cela peut traduire une qualité particulière de relation d’écoute et d’accompagnement, si vous êtes par exemple coach ou consultant.

Le menton pointe vers le haut : il s’agit là d’une posture de confiance, de maîtrise de soi, mais qui peut parfois être prise pour de l’arrogance. Ce port de tête peut aller jusqu’à exprimer une certaine domination ou la volonté d’un rapport hiérarchique en votre faveur.

Comment trouver la pose qui vous correspond ?

Si vous voulez que votre portrait paraisse totalement faux et fabriqué, prenez au pied de la lettre les indications de la page précédente et utilisez-les de façon mécanique. Par exemple, si vous voulez donner l’image d’une personne empathique à l’écoute de son interlocuteur, en position basse, tout en cherchant à séduire : baissez donc le menton, tout en mettant en avant le côté gauche de votre visage, tandis que votre tête balance vers votre épaule gauche… Tout en regardant bien l’objectif et en décochant le sourire dont vous serez capable en vous tenant dans cette posture… Et bonne chance pour le résultat !

Chassez le naturel et il revient au galop !

Vous l’avez compris, vous n’êtes pas un comédien dans un rôle de composition qui peut arranger son jeu, calculer ses postures pour produire une émotion. Et c’est mieux ainsi. Dans votre cas, le plus sûr moyen de réussir votre portrait consiste à capter quelque chose d’authentique, une posture et une expression dans lesquelles vous allez vous exprimer à votre avantage et traduire avec sincérité le type de contact que vous souhaitez établir avec votre interlocuteur. Mais comment faire ? Car si votre photographe vous dit « Sois spontané », cette injonction paradoxale risque bien de vous inhiber encore plus ! Comment faire exprès d’être naturel ?

Les 3 conseils de notre coach

Avant de vous prendre en photo, voici 3 astuces pour vous mettre dans les conditions les plus favorables pour réussir votre portrait.

  • Assurez-vous d’être en forme. À quoi bon vous représenter fatigué, las, voire démoralisé ? Vous ne pouvez pas contrôler consciemment les centaines de petits muscles qui s’activent lorsque vous faites votre plus beau sourire.
  • Choisissez avec soin vos vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, à la fois confortable et en confiance. De même, prêtez une attention particulière à tout ce qui sera visible à l’image : éléments du décor, accessoires. Sur un réseau social, tout le monde est là pour vendre son image, non ?
  • Prenez une minute ou deux pour vous souvenir d’un moment heureux où vous vous sentiez pleinement vous-même et en harmonie avec votre entourage. Prenez plusieurs photos dans le mouvement. Vous n’aurez plus qu’à choisir celle qui vous paraît la plus expressive.

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